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椰子肉的营养价值,如何开打磨过的椰子?椰子有哪些营养价值?

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我是个椰子爱好者,几乎什么样的都吃过,分享一下自己喜欢的椰子,和开椰子过程哈.

在泰国吃的时候吧都是喝完可以让他们给开好的,国内以后买的整个椰子喝完了就只能自己开,可能是对椰子肉的渴望所以自己会努力去开,买的厚皮那种椰子会有开椰器,开个洞先喝了在用刀的尾处尖锐地方就是靠近刀把的一角,在洞的地方用力下一刀,选中四个点个下一刀,在慢慢把这四个点连起来,看着形成了一个盖子了就可以用刀把他掀开,椰肉的话我在泰国买了个刮肉的工具,其实淘宝都有可以在淘宝买就行,之后就是在京东看到了那个碳烤椰子,这个很推荐啊,椰肉比普通的香,这个椰子喝起来很方便,因为等于是帮你都弄好了,就是这个开椰子的过程其实是一样的,只是这个没外壳的开起来要更加小心些,不管怎么样安全还是第一.

其实打开磨过的椰子很简单!

第一,取一粒椰青。



第二步,用家里的菜刀,在椰青的顶部四周用力各砍一刀。

第三步。用刀的一侧插入砍过椰青的刀痕处用力撬开。

第四步,把汁水倒在水杯里或者用吸管吸着喝都可以,味道非常好,甘甜。汁水喝完后用勺子挖里面的椰肉吃,椰肉特别Q弹。



椰青有清热解渴,同时还具有多种宏量及微量元素能有效的帮助净化血液。

孕妇经常喝椰青水可有效的为胎儿营造健康呼吸环境,

长喝椰青水可以有效的改善皮肤问题。有助于防止皮肤干燥起皮,

椰汁含有丰富的钾,镁等矿物质,一颗椰青其内含有两汤匙糖以及蛋白质,脂肪,维生素C及钙,钾,磷,镁,铁,钠等矿物质。是营养极其丰富的天然饮品。

喜欢椰青的朋友可以经常喝,对我们的身体有很大的好处。

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